Ученые из Австралии выяснили, что регулярное потребление апельсинов значительно снижает риск развития возрастной макулодистрофии — группы заболеваний, при которых поражается сетчатка глаза и нарушается центральное зрение.
Сотрудники Уэстмидского института медицинских исследований (Westmead Institute for Medical Research) в течение 15 лет наблюдали за двумя тысячами австралийцев, которым на момент начала исследования исполнилось 50 лет. Как выяснилось, ежедневная порция апельсинов была связана с уменьшением риска дегенерации желтого пятна на 60%.
По мнению специалистов из Сиднейского университета, предотвратить болезнь глаз помогают содержащиеся в апельсинах флавоноиды. В этом случае даже один апельсин в неделю может принести пользу. Ученые также проанализировали влияние на зрение других продуктов, содержащих флавоноиды: чая, яблок и красного вина. Однако связь между сниженным риском развития возрастной макулодистрофии и потреблением апельсинов была заметнее всего.
Источник: Вокруг Света
Нет комментариев